Si të rifitoni energji pa kafeinë
Lëvizja dhe ushtrimi i lehtë • Një shëtitje e shkurtër 5–10 minutëshe ose stretching-u stimulon qarkullimin. • Truri merr më…
Pije që ndihmojnë tretjen
1. Uji me limon Stimulon sekretimin e lëngut të stomakut. Ndihmon në largimin e toksinave dhe përmirëson metabolizmin. Pini ujë…